市售的燕麦片有很多种，速食燕麦片怎么吃才减肥？来看看文章了解。燕麦片减肥吃法！
减肥期速食燕麦片推荐
桂格即食燕麦片
怎么吃减肥：即食燕麦片直接倒入沸水中，均匀搅拌即可。
桂格快熟燕麦片
怎么吃减肥：倒入沸水或者热牛奶中，中火煮2分钟左右。或者微波炉中高档火加热两分钟左右。
点评：桂格最大的卖点是价格相对便宜，吃法简单。
西麦燕麦片
怎么吃减肥：热开水免煮法：按照1:7比例加入热开水，搅匀，3分钟即可;或者1:8比例加入清水，微波炉高火2.5分钟。
点评：推荐有机和纯燕麦两种，无论在性价比还是在营养成分上，西麦都不输桂格，口感也相差无几，都是不错的减肥减脂期主食。
捷森燕麦片
怎么吃减肥：1.即食，加入牛奶泡或者做隔夜牛奶燕麦;2.开水煮;3.微波炉加热。
点评：捷森的早餐纯燕麦性价比是不错的，跟西麦、桂格处在同一层级。
卡乐比燕麦片
怎么吃减肥：干吃，或者混喝脱脂牛奶、自制无糖酸奶都可。
点评：口感型燕麦，在减肥减脂期还是推荐纯燕麦。
这里主要介绍的四种品牌的燕麦片，就是是一般常见的速食燕麦片，根据这个吃法吃燕麦，能收获不错的减肥效果。
nike和adidas哪个鞋好，6款球鞋对比给你答案，还在考虑入手哪款球鞋的朋友快看过来吧。
打底袜满足了爱美女孩在冬天也想尽情展现优雅的腿部曲线，而且一定的厚度也能更好抵御寒冷，相比于秋裤更显时尚，今天就来看看打底袜配
欧美系高光里非常自然的，粉质细腻，不会过分夸张，这种通透的光泽感用在局部可以提升底妆整体的质感，是日常比较实用的一块高光。
护肤小知识分享，看完这六个你就是护肤达人，所以你还在等什么呢。
综艺《乘风破浪》正式官宣本季全阵容，胡杏儿、徐梦桃、宁静、张歆艺、黄奕、张天爱、那英、许茹芸、谭维维、蔡卓妍、唐诗逸、朱洁
现在越来越多的人有爱美之心，想变得更苗条，所以想尽一切办法减肥。为了减肥，有些人甚至选择节食的方法。刚开始可能会瘦下来，但是时间
10月20日出生的星座是天秤座，天秤座的出生日期是新历的9月23日-10月23日。天秤座风象星座，位于黄道十二宫的第七位。
近日，陈赫陪着几乎已退圈的老婆张子萱一起逛超市，被网友偶遇引发热议，女方三小传闻再度被提及。这究竟是怎么回事?陈赫和张子萱是怎
媒体：公布打人事件受害人近况不宜迟，当地不要总打着个人隐私旗号，这是非常不正常的，毕竟又不是医院打的，有什么不能说的?那么，唐山烧烤
今日热门阅读排行
怎么样慢跑减肥才有效呢
慢跑减肥法是个不错的减肥方法，主要慢跑是有氧运动，它不但可以帮你有效地减肥...
生姜红茶可以减肥吗 提升温度减肥方法健康又养颜
一到了冬季，女性体寒是最明显的，如果体温过低容易影响新陈代谢，脂肪也燃烧不起...
纯燕麦和燕麦片的区别 别再傻傻分不清了
燕麦与燕麦片，看似只隔一个字，而且生活中我们常把燕麦片也称之为燕麦，但你可别...
8个另类又有效的减肥方法
１、脚部盐揉瘦身法盐粒可在瘦身穴位上产生刺激的作用，使用粗粒瘦身盐在脚部及...
