导读:六大类均衡的饮食习惯,可以提供身体发育所需营养素。想要胸部的发育更好,可以加强含有蛋白质胶质维生素e的食物。从买第一件胸罩开始,一定要亲自 1.六大类均衡的饮食习惯,可...
1.六大类均衡的饮食习惯,可以提供身体发育所需营养素。
2.想要胸部的发育更好,可以加强含有蛋白质、胶质、维生素e的食物。
3.从买第一件胸罩开始,一定要亲自试穿,并学会正确穿著胸罩的方法。
4.运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩,以提供运动时胸部振荡的最佳保护。
5.每天15分钟的胸部塑型操,可以强化胸大肌、让胸型更有型。
6.适当按摩可以帮助胸部美形,按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行。
7.按摩时搭配美胸产品使用,可以让胸部美形效果加倍。
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