李冰冰的亲民护肤功课。作为一个30多岁的高龄年纪,李冰冰的皮肤仍然很细嫩,她是怎么做到的呢?事实上,在护肤方面,其实李冰冰更注重的是养生,她的护肤功课非常亲民,是我们任何一个美眉都很轻松就能做到的。所以她的养生美容护肤方式是非常值得我们参考的和学习的!
补水是头号任务
给身体补水,保持肌肤滋润
对于美容护肤保养,李冰冰非常重视补水这一环节。她每天至少要喝3杯水,不仅补充水分,还可排除体内毒素。拍戏中,她经常会忙里偷闲,多给肌肤补补水,有了足够的水分才能保持肌肤滋润。
唤醒肌肤的“冰火两重天”
李冰冰每天起床后,会取出昨晚冷藏的面巾纸和洁肤水,给暖得犯懒的肌肤一个快速的“冰火”洗礼。据悉,冰镇的护肤品不仅能给肌肤提神,冷热水交替更可刺激交感神经,从而彻底唤醒神经,提高免疫力。
李冰冰的亲民护肤功课,钟爱天然健康的护肤品
艺人作息时间不规律,特别是想李冰冰这样行程超满的美女,难免会导致肌肤问题。但是,李冰冰本人非常注意皮肤护理,喜欢尝试各式各样的美容护肤品和妆容,去痘产品也喜欢采用绿色、健康的护肤品。而她认为:含有泉水成分的日霜在日常护肤中必不可少,可以帮助醒肤,同时让肌肤排毒,比一味补充营养更能提高细胞代谢活力,就像给肌肤注入了兴奋剂。
精油和牛奶泡浴放松肌肤
李冰冰的亲民护肤功课,拍戏累了,李冰冰会点上精油蜡烛,用牛奶粉泡澡或者敷精油,放上喜欢的音乐,边敷脸边护发,做个全身护养仪式,当整个仪式结束后,有焕然一新和活力洋溢的感觉。在睡前,她会搽上晚霜,并用指尖轻轻地在脸部上按摩,好让肌肤吸收保养品的营养精华。
相信面膜的美容奇效
李冰冰也是“空中飞人”,平时在途中的事情不过三件:看书,睡觉,敷面膜。每次下机后,一到达住处,就赶紧敷上面膜。因为封闭机舱会夺走肌肤的水分,只有敷上补水面膜,才能让皮肤再次变得水嫩透白。因此,面膜是李冰冰最重要的美容护肤保养方法。
李冰冰的亲民护肤功课
李冰冰的亲民护肤功课,当肌肤需要急救时,她都会使用美容焕采面膜,只要短短15分钟,就可以挽救失水的肌肤。有时为了拍出最上镜的妆容,她还会敷上了一块保湿面膜,使肌肤充满光泽,并且上妆容易,使肌肤在镜头前绽放青春的光彩。李冰冰说:自己并未刻意保持或修饰,只是顺其自然而已。而属于干性肤质的她,平时也会用盐水浴和一些自制面膜,以保持肌肤湿润。
健康饮食很重要
无论多忙李冰冰都要吃早餐。并且早餐也会吃高纤五谷粥,有助排毒,气色自然会好。平时,她喜欢多吃水果、蔬菜来补充维生素。并且饮食清淡,这对皮肤都很有好处。
对于饮食禁忌,她认为:对自己喜爱的食物没有必要完全拒绝,只要适可而止就行,对自己不要过于苛求,还可以帮助保持良好的心理状态。燕瘦环肥,美丽也有很多种,看来冰冰的魔鬼身材还是在于追求“顺其自然”吧!
理直气壮睡美人
李冰冰的字典里,睡眠对保持靓丽肌肤很重要,自己也比较贪睡(偷笑),所以一有时间就会呼呼大睡,尽量补充睡眠。
愉快的心情焕发皮肤光彩
最后,李冰冰表示:由于工作繁忙,所以自我调节、保持乐观平和的心态,也是美肤的秘诀。平时,她调节情绪的方法就是静下心来听自己喜欢的音乐,看自己喜欢的书,吃自己喜欢的食物。她说,做自己喜欢做的事可以缓和烦躁不安的情绪,让自己喜欢自己、更爱自己。
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