人们也都知道生出来的宝宝吃母乳是最好的,所以对于产后两个月奶水不足,这个问题都非常的让一些妈妈们都非常的担心,对于想哺乳但又不够奶水的妈妈来说,是非常焦虑的一件事,那么,产后两个月乳汁分泌不足怎么办?
产后两个月乳汁分泌不足怎么办
1、加强宝宝的吮吸
宝宝吃奶后,**血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸**,可促进**脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药
哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。
3、补充营养
乳汁中的各种营养素都来源于**的体内,如果**长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持**良好的情绪
分娩后的**,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,**在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。
5、食疗
在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。
哺乳**对水分的补充也应相当重视。由于**常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
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