洗完脸多久用护肤品 冬天护肤8大问题

入冬后，因为皮敏成而上皮肤科求诊的民众,人数多了3~4成!显然许多人对于入冬如何做好肌肤保养,还是有许多困扰和疑虑。究竟哪些问题是读者们心中倍感疑惑却得不到解答的，入冬皮肤保养迷思?汇集了读者「私讯」来信询问的题，并请专家为大家做出正确的解答。

洗完脸多久开始擦护肤品

肌肤健康的状态下，不一定得这么「抢快」。但有些人一洗完脸，皮肤就会感觉非常干绷刺激不舒服，其实就是表皮结构受损了，如果没有妥善保养，会先变干，崩塌离析等老化问题也会跟着岀现。我们的表皮结构其实就像一堵「砖块水泥墙」一个个细胞就像砖块一样，要有宛如水泥的充足细胞间脂质才能让这道「墙」，结构平整光滑又强韧。而保湿做不好的皮肤，「水泥」拼命流失也没补足，「砖块」当然会开始受损。所以需不需要一洗完脸就快速保养,要看每个人的「墙面」状态而定罗。

入冬皮肤干燥显老,到底要用抗老还是保湿

以皮肤科专业观点看来，皮肤需要的必须基本保养关键是清洁、保湿、防晒。而目前保养品界大量推出的抗老、美白、抗痘产品，其实比较算是特殊机能诉求，因此还是建议大家基本保养一定要做好，再来谈其他的事情。

冬天洗澡后一定要擦身体乳吗

如果是健康肌肤者,表皮皮脂膜其实够健全,倒不一定要擦身体乳。但一些「内在不足」型的皮肤如异位性皮肤炎、鱼鳞癣、干癣患者,以及皮肤相当干燥的老人家，或者皮肤已经开始有干痒现象者,洗完澡后若能及时补充身体保湿品，必然是好的。

另一种则是「外在失调」型的皮肤也就是很喜欢洗滚烫热水澡或泡温泉;喜欢用香皂或强力清洁用品，把皮肤洗得干涩的人;还有去干燥地区旅行(像国人最近这段期间，很喜欢去北海道、北京旅游)肌肤突然无法适应气候湿度变化者…这种类型的肌肤，也建议沐浴后务必补充保湿护肤品。当然最正确的作法还是不要用太热的水洗澡，洗澡时也少用海绵、丝瓜络、强力清洁剂或洁肤皂，把皮肤原有的皮脂洗净得太过彻底。

产品质地愈油代表保湿力愈强吗

不尽然。护肤品中的保湿成分其实有很多种，油类成分属于锁水性保湿剂作用在於避免皮肤内的水分过度蒸发。但倘若皮肤已经干到受损，擦太多油性成分其实只是徒增负担，对改善肤质并没有帮助

保湿成分可分为亲水性保湿成分、锁水性保湿剂,以及类皮脂膜成分。亲水性保湿成分包括我们最熟悉的玻尿酸、尿囊素、甘油、维他命B等;锁水性保湿剂则是各种植物性动物性、矿物性油(凡士林、婴儿油);类皮脂膜成分则包括角鲨烯、磷脂类成分。最好的作法，就是刚洗完澡后，先补充亲水性保湿成分，接着才以油润威高一点的保湿产品’为肌霄锁住水分。倘若皮肤已经干到有刺激、微痛威，那么则应该利用类皮脂膜成分先修护好皮肤，再帮肌肤依序补水、补油

入冬常常晚上全身痒到睡不着怎么办

因为内在不足(皮肤病、老化)、外在失调(气候影响、过度清洁)等因素,冬天确实很多人会因为皮肤干痒而求诊。不久前我还有一位患者，因为看到网路上的报导，以为自己皮肤发痒是因为有「淋巴癌疑虑」，求诊时忧心不已.必须呼吁大家的是∶不需要因为网路讯息而让自己穷紧张,但是,也千万别把入冬皮肤干痒问题马虎带过。尤其是痒到睡不着的状况其实已经影响到人的正常生理作息,对生活品质造成妨碍。因此建议有这类因扰的人，寻求皮肤科医师协助，透过药物与保养品的辅助，干痒问题其实可以有效改善的。

矿物油成分保养品是保湿还是负担

很多人一听到矿物油，就好像听到塑化剂、棉籽油一样觉得一定是对肌肤不好的…其实不见得。只要不是粉刺肤质(一熬夜或身体有些小变化，脸上或背后皮肤容易长一颗颗粉刺)，锁水效果不错的矿物油其实并没有想像的那么糟

什么是冬季痒?

如果发生了,可以用日常保养品吗?冬季痒又叫做「干燥型皮肤炎」，顾名思义就是干燥引趣的皮肤发炎问题。如果有冬季痒困扰，其实在还没到发炎的阶段，仍然可以使用保湿类的保养品，舒缓干痒不适症状。有冬季痒问题的人，建议遴循「三少一多」的原则,也就是少洗热水、少用肥皂、少骚抓;多用温和的保湿乳液或乳霜，只要不会让皮肤感觉太黏腻，或加入太多香料色素的，对改善冬季痒肌肤都绘有所帮助。

冬天不是油性肌肤的休兵期吗

的确是，冬天气温下降，出油与痘痘问题都会比较缓和。不过基本的保养三步一清洁、保湿、防晒，还是缺一不可别因为油与痘困扰减缓，就掉以轻心。